Wie ernähre ich mich gesund im Berufsalltag? Wir alle kennen die Herausforderungen, die der Berufsalltag mit sich bringt: Zeitmangel, lange Arbeitstage und die ständige Versuchung ungesunder Snacks. Bei diesem Kurs erläutert Natascha Bantel, zertifizierter Ernährungscoach, wie Du mit einfachen Tipps und Tricks schnelle und leckere Menüs für jeden Tag zubereiten kannst.
Du wirst lernen, wie Du mit wenig Aufwand ausgewogene Mahlzeiten planst und in kurzer Zeit zubereiten kannst. Egal, ob Du ein Küchenprofi oder Anfänger:in bist, die Rezepte werden Dich begeistern!
Natascha steht Dir während des gesamten Events zur Verfügung, um Deine Fragen zu beantworten und Ernährungstipps zu geben.
Triff auf andere motivierte Teilnehmer:innen, die wie Du den Wunsch haben, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern. Nutze die Gelegenheit, Dich mit anderen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und neue Kontakte zu knüpfen.

Kurze Beschreibung:

• Interaktiver Fachvortrag: Richtige Ernährung um Energie und Konzentration zu steigern.
• Einführung über gesunde und wohltuende Lebensmittel
• Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht.
  Diese sind für den stressigen Berufsalltag entwickelt worden.
• Gemeinsames Essen
• Rezepte per E-Mail als PDF

Donnerstag, 11. Januar 2024: 17.30 bis 21.30Uhr
Dienstag, 06. Februar 2024: 17.30 bis 21.30Uhr

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