LONGEVITY KITCHEN
Die besten Rezepte für ein langes, vitales Leben
Möchtest du gesund älter werden, voller Energie bleiben und dein biologisches Alter positiv beeinflussen? Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Die richtige Ernährung ist einer der entscheidenden Faktoren für ein langes und vitales Leben.
In diesem Kochkurs lernst du mit Ernährungswissenschaftlerin Petra Orzech und den Hiltl-Profis, welche Lebensmittel deine Zellgesundheit fördern, Entzündungen reduzieren, die Gehirnfunktion fördern und den Alterungsprozess verlangsamen. Gemeinsam bereiten wir köstliche, pflanzenbasierte Gerichte zu, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern deinem Körper auch genau das geben, was er für Langlebigkeit braucht.
Erlebe, wie einfach es ist, mit gezielter Ernährung die besten Voraussetzungen für mehr Vitalität, innere Balance und ein längeres, gesundes Leben zu schaffen!
Dieser Kochkurs ist für alle, die sich vital, leistungsfähig und gesund fühlen möchten – heute und in Zukunft.
Kurze Beschreibung
- Fachvortrag von Petra Orzech: Die besten Lebensmittel für ein langes Leben
- Einführung in die „Longevity Kitchen“ mit Petra Orzech
- Teams kochen gemeinsam nährstoffreiche, lebensverlängernde Gerichte
- Gemeinsames Kochen in Teams
- Alle Rezepte als PDF per E-Mail
Zur Gast-Referentin
Petra Orzech ist Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, Podcasterin (MENO COOL) und Gründerin der MENO DETOX Kur – einer ganzheitlichen Methode für gesunde, schlanke und energievolle Wechseljahre. Seit vielen Jahren begleitet sie Frauen dabei, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen und sich rundum wohlzufühlen.
Bitte wähle im Kalender das Datum aus (grün hinterlegt):
Mittwoch, 30. April 2025 – 17.30 bis 21.00 Uhr
Dienstag, 16. September 2025 – 17.30 bis 21.00 Uhr
