In diesem Kurs  erfahrt ihr, mit welchen Nahrungsmitteln ihr eurem Körper in stressigen Zeiten am optimalsten unterstützen könnt. Mit der  Naturheilpraktikerin Sarah Müllhaupt bereitet ihr feine und gesunde Gerichte zu, welche die Stressresilienz fördern und unterstützen.

Kurze Beschreibung:

• Vortrag zum Thema: welche Auswirkung hat chronischer Stress auf unsere Gesundheit
• Einführung über gesunde und wohltuende Lebensmittel
• Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht mit bauchfreundlichen Zutaten
• Gemeinsames Essen
• Rezepte per E-Mail als PDF

Donnerstag, 15. Juni 2023 – 17.30 bis 21.30 Uhr

Donnerstag, 19. Oktober 2023 – 17.30 bis 21.30 Uhr

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