In diesem Kurs erfahrt ihr, welche Lebensmittel für ein wohliges Gefühl im Darm sorgen und unserem Körper Gut tun. Zusammen mit der diplomierten Naturheilpraktikerin Sarah Müllhaupt bereitet ihr feine und gesunde Gerichte zu. Wir zeigen euch vielfältige und alltagstaugliche, glutenfreie und vegane Rezepte, die ihr problemlos zu Hause nachkochen könnt.

Kurze Beschreibung:

• Vortrag zur Welt des Mikrobioms
• Einführung über gesunde und wohltuende Lebensmittel
• Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht mit bauchfreundlichen Zutaten
• Gemeinsames Essen
• Rezepte per E-Mail als PDF

Mittwoch, 19. März 2025 von 17.30 bis 21.30 Uhr

Donnerstag, 20. März 2025 von 17.30 bis 21.30 Uhr

Donnerstag, 11. September 2025 von 17.30 bis 21.30 Uhr

Freitag, 12. September 2025 von 17.30 bis 21.30 Uhr

Für diese Kurse führen wir, wenn sie ausgebucht sind eine Warteliste. Bitte schreibe uns dafür an: akademie@hiltl.ch