In diesem Kurs erfahrt ihr, welche Lebensmittel für ein wohliges Gefühl im Darm sorgen und unserem Körper Gut tun. Zusammen mit der diplomierten Naturheilpraktikerin Sarah Müllhaupt bereitet ihr feine und gesunde Gerichte zu. Wir zeigen euch vielfältige und alltagstaugliche, glutenfreie und vegane Rezepte, die ihr problemlos zu Hause nachkochen könnt.

Kurze Beschreibung:

• Vortrag zur Welt des Mikrobioms
• Einführung über gesunde und wohltuende Lebensmittel
• Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht mit bauchfreundlichen Zutaten
• Gemeinsames Essen
• Rezepte per E-Mail als PDF

Kochkursdaten:

Mittwoch, 20. Mai 2026, 17.30-21.00 Uhr

Donnerstag, 04. Juni 2026, 17.30-21.00 Uhr

Samstag, 12. September 2026, 11.00-15.00 Uhr

Freitag, 16. Oktober 2026, 17.30-21.00 Uhr

Bei ausgebuchten Terminen setzen wir dich gerne auf unsere Warteliste. Melde dich dazu einfach unter hello@hiltl.ch. 😊