Bist du in den Wechseljahren? Wird dir deine Gesundheit zunehmend wichtiger? Du weisst, dass deine Ernährung dafür eine Schlüsselrolle spielt?
Prima, denn in den Wechseljahren sollte Frau sich nicht mehr mit Ernährungstrends und Diäten rumschlagen, sondern ihre Essgewohnheiten auf ein langes, gesundes und glückliches Leben ausrichten. Dafür bedarf es eines gewissen Know How`s über Lebensmittel.
Lerne mit der studierten Ernährungswissenschaftlerin Petra Orzech und den Hiltl-Profis worauf es bei der Ernährung in der Menopause wirklich ankommt
und wie du dieses Wissen in deiner Küche ganz einfach, schnell und schmackhaft umsetzen kannst.
Finde im Kurs viele Anregungen für ein neues Kapitel in deinem kulinarischem Leben und für die Zubereitung leckerer Gerichte, von denen du weisst, dass sie dir rundum gut tun werden. Nichts wie ran an die bunte, nährstoffreiche Menopausen Küche…

Dieser Kochkurs ist für alle Frauen in den Wechseljahren, die aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen.

Kurze Beschreibung:

• Vortrag von Petra Orzech zum Thema: Gesund, schlank und vital durch
  die Wechseljahre
• Einführung von Petra Orzech in das Thema „Die Menopause Kitchen“
• Teilnehmer:innen teilen sich in Teams auf, jedes Team kocht ein Gericht
• Gemeinsames Essen
• Rezepte per E-Mail als PDF

Zur Gast-Referentin:
Petra Orzech liebt und lebt die Themen Gesundheit und Ernährung seit ihrer Jugend. So war es für sie schon früh klar, ihren Lebensweg diesen Gebieten zu widmen: Sie ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, Podcasterin (MENO COOL) und Gründerin der MENO DETOX Kur – die Kur für gesunde, schlanke und energievolle Wechseljahre.

Mittwoch, 25. September 2024 – 17.30 bis 21.00 Uhr

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